俯卧撑和仰卧起坐可以一起做吗?
鹤岗市人民医院 普通内科
俯卧撑和仰卧起坐是可以一起做的，可以起到锻炼腹肌的作用。目前的年龄可以经常进行健身也可以起到增加身体的免疫力的作用，也会有效的减少一些其他疾病的发生，健身，最好是在专业的健身教练的指导下采取合理的方法，也可以采取一些其他的运动锻炼，比方说跑步、跳绳等等。
