女生大腿粗怎么减肥?
北京大学人民医院 临床营养科
女生大腿粗可以通过以下方式处理：1、保持饮食清淡，这样可以有效解决腿部浮肿的问题。2、多喝水，很多人认为水肿就是喝水太多，其实水并不是水肿的罪魁祸首，按照基本的每日摄入量饮酒，可以加强身体的基础代谢，促进废物的消除。3、加强腿部按摩，基本的按摩方法：首先，将手放在脚踝上，从脚踝推到膝盖，然后以同样的方式从膝盖推到大腿根部，这样可以帮助血液循环。
