俯卧撑后恶心是什么情况？
中日友好医院 骨科-骨科一部
考虑运动量过大，或者空腹训练，出汗较多，饭后运动导致的呕吐，建议在做俯卧撑时不要空腹可以适当的少吃一些食物，或者喝点蜂蜜水，或者香蕉，如果实在吃完饭选择运动，应在饭后一个小时后在做运动，运动要适量，要循序渐进，在运动后给予适当的补充运动饮料。
