男子做俯卧撑需要注意什么？
宜兴市人民医院 心内科
俯卧撑的运动强度较大，饭后不要立即做俯卧撑，最好休息半个小时之后再运动，否则容易引起肠扭转或肠痉挛。俯卧撑能锻炼臂力，是很适合男子健身运动的项目。健身运动的项目很多，比如引体向上，跑步，踢毽球之类的都可以。经常参加体育锻炼能提高机体的抵抗力。
