练俯卧撑身材会很难看吗？
宜兴市人民医院 心内科
长期坚持做俯卧撑能够锻炼三头肌、胸大肌，并不会使身材变得难看。如果不想要锻炼肌肉可以做有氧运动来锻炼身体，比如：慢跑、骑自行车、游泳等。坚持锻炼既能够控制体重、改善体型，也能够加速血液循环，增强体质与机体免疫力。平时也要有合理的作息时间，调节好情绪。
