饭后俯卧撑可以减肥吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
饭后俯卧撑加上科学的饮食是能够达到减肥的目的的。但是要注意饭后半个小时以内是不适合做俯卧撑的，有可能会导致胃肠道的不适。科学的饮食早餐的是一定要吃的，而且要吃得有营养，午餐可以正常吃，晚餐的时候要少吃一些，如果比较饿的情况下可以吃一些水果来增加饱腹感。
