有氧运动吃蛋白粉减脂吗？
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
经常进行有氧运动并且配合蛋白粉进行食用，能够在一定程度上起到科学有效的减脂瘦身的作用，但是也需要根据个人的身体情况而确定。如果身体属于易胖体质，那么即便是服用蛋白粉，那么减肥瘦身的效果也并不会非常明显，而且如果身体体质较弱，使用蛋白粉调理还容易引起身体难以适应的情况。
