每天做俯卧撑的好处都有啥？
中日友好医院 骨科-骨科一部
天天做俯卧撑能够在一定程度上起到强身健体的功效，而且在做俯卧撑的过程中还能够提高心肺的功能，特别是对于心脑血管疾病有一定的预防作用。而且做俯卧撑还能够帮助减掉身体腹部和腿部以及胳膊等部位多余的赘肉，从而对于减肥瘦身也能够起到一定合理的促进作用。
