产后坐月子如何瘦身最快？
鹤岗市人民医院 普通内科
坐月子期间想要减肥是离不开科学的饮食，建议饮食上不要吃一些热量高的食物，比如油炸类、烧烤类等，同时也不要吃甜食，可以多吃一些蔬菜水果。适当的进行一些体育锻炼，比如可以选择散步、产后瑜伽或者是产后健身操等，这样长期坚持就能够达到瘦身的目的。坐月子期间也要注意营养的摄入，加快身体的恢复。
