俯卧撑可以练什么呢？
鹤岗市人民医院 普通内科
俯卧撑这种情况它可以锻炼胸肌、手臂、还有腹部。俯卧撑在锻炼的过程当中，它可以调节人体四肢的平衡能力，而且能够对一些力量训练这方面有很大的好处。一般在练俯卧撑的过程当中，刚开始不介意做的太多，以免胸部出现拉伤，导致一些疼痛出现，可以循序渐进地进行锻炼。
