一口气做一百个俯卧撑会不会伤身体？
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
一口气做100个俯卧撑会损害身体，因为运动强度比较大，所以肌肉当中的乳酸就会堆积体内，从而导致肌肉酸痛的现象。而且会消耗人体很多能量，容易出现呼吸急促的症状。注意运动的主要目的是保持身体健康，一定要根据身体素质来选择运动量，不要因为运动危害身体。
