怎样锻炼能使大腿变粗？
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
大腿位置的肌肉发达状态代表着人体整个身体素质的强壮程度，对于大腿比较发达的一般身体素质比较好，而进行锻炼可以首先进行积极的慢跑就可以达到比较快的大大增强大腿肌肉的目的，要注意的就是循序渐进的进行，同时要持之以恒，久之就会达到你所要的效果，要注意一次锻炼不要过猛，否则适得其反。
