请问一下男人肚腩怎么减？
鹤岗市人民医院 普通内科
男人减肚腩通常可以在饭后1小时到2小时，采用一条腿站立，另一条腿的膝盖向前弯曲。与小腿形成90度角。双手平放30秒，再换另一条腿。双腿以这种方式交替进行，每天大约5圈。患者还需要适当饮食和运动，少吃油腻的甜食，多吃蛋白质类食物。另外，少喝酒，多走路锻炼。
