做俯卧撑手发麻要怎么办？
宜兴市人民医院 心内科
俯卧撑是一项比较费力的运动，做俯卧撑之前，有适当的热身运动，避免拉伤肌肉。做俯卧撑的个数应该由少逐渐增多，做动作的时候必须要准确，而且要量力而行，不能够过度的勉强，如果一次性做俯卧撑太长时间，由于受不持久着力，会出现发麻发胀的情况。这个时候可以休息一下就可以恢复正常。
