生完孩子大腿粗要怎么瘦腿？
鹤岗市人民医院 普通内科
首先，这种情况下要通过运动来减肥，首先可以进行慢跑，每天进行慢跑半小时以上，这样就可以减掉腿部多余的脂肪，或者是骑单车减肥也可以进行游泳减肥，吃过饭之后不要总是坐着躺着，这样就会引起肥胖。在饮食上不要吃高脂肪，高热量的食物，一定要低量低热量饮食。多吃新鲜的蔬菜水果。
