老年人如何减掉肚腩？
随州市中医医院 生殖泌尿科
老年人由于代谢缓慢的因素会加重腹部脂肪堆积的可能，这情况一定要注意清淡饮食，在日常生活中一定要避免胆固醇比较高的食物，比如避免肥肉，动物内脏，带鱼，腐乳，虾，松花蛋等含有胆固醇比较高的，再有要积极结合运动进行调整，每天坚持晨起积极进行体育锻炼的调整。
