请问俯卧撑做快好还是慢好？
敦化市第二人民医院 妇产科
您好，很高兴为您解答问题。俯卧撑是一种全身运动，他运动的主要，作用于试纸的，肌肉，还有腰椎的肌肉以及腹直肌的，这个收缩力。在运动频率上是快还是慢，这种情况要根据你个人的体质，再做运动比较剧烈，快的时候可能会使心率，加快，如果你能承受得了尽量，在快慢过程中进行调整
