俯卧撑和哑铃出拳哪个比较难？
宜兴市人民医院 心内科
你好，体育锻炼的项目是非常多的。不同的锻炼项目，针对身体的不同部位锻炼效果是不相同的。各种锻炼的难易程度跟人体的耐受力是不相同的。俯卧撑主要锻炼上臂的肌肉及胸大肌。哑铃出拳不要锻炼上臂的肌肉。各项锻炼起初都是比较累比较困难的，长期坚持，就会起到明显的效果。
