俯卧撑做快点好
锦州市中心医院 心内科
任何的锻炼，只有适度才能增强体质，预防多种疾病的发生。如果运动过量，或者运动方式不当，只能增加身体的负担，对患者的健康造成严重的影响，建议做俯卧撑时应该和缓一些，避免用力过猛，速度过快，而导致出现手指疼痛，肌肉酸痛的情况，应该配合日常饮食，不要吃太多辛辣油腻的食物。
