有氧拳击运动能减肥吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
拳击运动可以起到减肥的效果，也可以增强身体的抵抗力，而且也可以起到强身健体的功效，想减肥的患者同时也要注意控制饮食，尽量多吃粗纤维的食物，或者是含钙和维生素多的食物，尽量少吃胆固醇和脂肪类的食物。肥胖或许是因为长时间缺少运动造成的，也可能是因为营养过剩引起的。
