俯卧撑每天都做会达到减肥的效果吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
俯卧撑每天都做是可以达到减肥效果的。因为俯卧撑属于有氧运动，能够加速脂肪燃烧，起到减肥作用。但是做任何运动都需要循序渐进，长期坚持，如果只是坚持几天是没有办法达到减肥目的的，另外平时还需要结合其他户外有氧运动和耐力运动，才能使减肥效果更加明显。
