有什么办法可以在一星期瘦手臂后背的吗？
宜兴市人民医院 心内科
手臂和后背是比较不好锻炼的地方，有时人的体重下降了，脸和肚子的变化会比较大，而后背和手臂的变化会比较小，所以就可以通过一些瑜伽动作来加强锻炼，强化线条。常见的锻炼手臂和后背的瑜伽动作有鲤鱼打挺式，三腿倒V式，单手单脚式，乌鸦式，前臂站立式，车轮式，向下倒立式等等。
