做俯卧撑时背部肌肉受伤一直很痛怎么办？
鹤岗市人民医院 普通内科
做俯卧撑时出现背部肌肉受伤的情况，可能是被砸伤了，也有可能因为剧烈运动引起的肌肉劳损。建议最近不要有剧烈的运动，注意休息，可以热敷或者按摩背部促进血液循环。如果很痛的可以口服止痛药物或者外用的药膏。要是长时间没有缓解就建议去医院进一步检查治疗。
