俯卧撑会影响发育吗？
随州市中医医院 生殖泌尿科
俯卧撑是属于比较好的体育锻炼项目之一，这个年龄进行俯卧撑的锻炼可以有效锻炼上肢肌肉和腰背部位置肌肉，但是要注意长高的可能和下肢锻炼有关系，和俯卧撑等上肢锻炼没有关系，而下肢锻炼较好，特别是进行跑跳的运动，特别是篮球等等运动都是比较好的，同时要补充优质蛋白质。
