保健的种类
山东大学齐鲁医院 全科医学科
目前市面上的保健品品种繁多，很难做甄别。50岁的年龄，应该是处在一个身体健康状态比较好的阶段，如果没有任何疾病的作迹象，不建议选择保健品，每天坚持正常健康的生活习惯，正常饮食正常运动就可以。保健品通常是用来对一些体质下降，免疫力低下人群的一个支持治疗。
