俯卧撑多少个及格？
鹤岗市人民医院 普通内科
对于男性来说，如果一口气能做40个俯卧撑，说明身体素质是比较优秀的，如果一口气做20个，说明身体素质还可以，不好也不坏，但如果连20个都做不到，说明身体素质很差，这时候要注意加强锻炼。每天坚持做俯卧撑能够锻炼上肢力量的同时，还能够帮助锻炼身体的平衡能力和支撑能力，使身体素质得到很大的提高。
