肌肉训练有氧运动会长不高吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
肌肉训练有氧运动一般不会长不高。长期运动，热爱健身，能提高身体免疫力，不会影响身体的高度。每项运动都对身体有很大的帮助。在锻炼中要注意休息，不提倡做剧烈运动。可以多做有氧运动，一般的肌肉训练，有氧运动不会导致身高增高，这个不用担心，最好是多做一些跑步和跳跃运动，比如打篮球、排球等。
