无氧运动能代替有氧运动么？
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
无氧运动是不可以代替有氧运动的，只有有氧运动才能充分的燃烧脂肪，这样才能达到一定的瘦身效果，而无氧运动在做过之后，有可能会增加肌肉量，这样会导致身体出现更加魁梧的感觉，所以在平时的活动当中，一定要根据自己身体状况选择适合的运动来进行健身的。
