哪种有氧运动最好呢？
鹤岗市人民医院 普通内科
患者在进行有氧运动期间，需要根据自身的身体状态进行骑自行车、慢跑以及散步等，而对于身体患有慢性疾病，患者在做运动前需要详细咨询医师，避免出现身体负荷，使其情况加重。在做运动期间，还需要多吃含纤维素和维生素丰富的蔬菜水果来促进新陈代谢，使体内的营养支持得到供应，能够减少疾病侵袭。
