瘦背舞可以瘦背？
鹤岗市人民医院 普通内科
瘦背舞是可以改善后背的脂肪，如果想要减肥还是需要从有氧运动和饮食两方面一起进行。比如每天做仰卧起坐、俯卧撑、跑步等方法来进行减肥，这样可以帮助全身的脂肪燃烧从而起到减肥的作用。但是也要调整饮食习惯尽量不要暴饮暴食，坚持一段时间就可以让胃部缩小控制脂肪的摄入。
