标准俯卧撑慢速会对给身体带来什么危害吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
标准的慢速俯卧撑对身体一般是没有危害的，但是如果平时没有经常锻炼的话，建议循序渐进的进行运动，因为一次性运动过量可能会造成身体肌肉拉伤的情况。刚开始锻炼的时候可以尝试每天进行30个~50个，然后锻炼一段时间后再慢慢增加，一天控制在50~100个还是可以的。
