吃完钙片可以喝水
山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
吃完钙就可以喝水。 钙片进入体内，代谢后代谢物被排出。 例如通过尿，尿少的话，尿比重变大，肾负担变重，容易形成结石，所以必须多喝水。 钙的吸收取决于钙的溶解度、钙的来源等。 加大水量可以在一定程度上增加钙的溶解度，从而增加吸收率。 补充钙的人应该多喝水。
