晚餐吃土豆减肥吗？
中日友好医院 中医肺病一部
晚上单纯吃土豆，土豆的量也不是很多，如果坚持一段时间会有一定的减肥效果。土豆里面含有淀粉，相对比较多，吃了以后有饱腹感。但是如果吃得过多，淀粉也可以转变为糖分，糖分变为脂肪储存起来的，也会有发胖的情况，减肥主要是需要控制摄入的量。
