燕麦小米粥能减肥吗？
中日友好医院 中医肺病一部
燕麦小米粥热量并不是很高，在减肥期间可以适当吃，如果吃燕麦小米粥期间其他的食物，或者减少其他食物摄入，就有一定的减肥效果。减肥的效果跟每个人体内的吸收也是存在不一样的，有的人可能明显一点，有的人可能不明显一点。最好再配上体育运动那么效果更好一点。
