早餐应该吃什么减肥？
河西学院附属张掖人民医院 内科
早餐可以吃酸奶，或者脱脂的牛奶，那么热量比较低的，可以配合全麦的面包，不要吃油腻的甜的太多蛋糕之类的。或者可以吃五谷杂的粥也比较合适的。进食的量不宜多。早餐和午餐之间尽可能不要额外吃点心，同时也要加强体育锻炼，那么效果比较好的。
