喝燕麦粥能减肥吗？
开封市中心医院 急诊科
你好，根据你描述的情况，体型比较肥胖的话喝燕麦粥是也可以起到减肥的作用的，燕麦和绿叶青菜具有很丰富的纤维素，能够增强我们的饱腹感，不那么饿也就帮助我们减少食物摄入量。想要减肥的话，还要注意科学合理的饮食，少吃肥肉脂肪和高糖含量的食物，还要注意多做运动锻炼。
