减肥能吃烤鸭吗？
锦州市中心医院 内分泌科
你好，根据你的情况，最近在减肥的话就建议不要吃烤鸭了，因为烧烤油炸类的食品的脂肪和热量是特别大的，不利于减肥。减肥最有效的方法就是控制饮食，然后坚持运动。平时饮食的量要控制，不能吃的太饱，更不能一顿节食，一顿暴饮暴食，每顿吃个七八分饱就可以了，晚餐可以适量的更少。同时多运动锻炼，长期坚持，效果会很明显。
