来事怎么减肥最好？
河西学院附属张掖人民医院 内科
女性月经期本身肠胃功能欠佳，一般经期需要清淡饮食的，避免各种油腻油脂油炸的食物，生冷，辛辣，刺激性食物也需要控制摄入，需要少量多餐，吃些清淡的食物，这样就有助于减肥的，而且经期肠胃功能吸收效果欠佳，也是减肥的良好机会的。
