减肥能吃黄豆吗？
鹤岗市人民医院 普通内科
黄豆的营养价值比较高，而且黄豆中含有多种不饱和脂肪酸，可以快速的被人体消化和吸收，黄豆可以起到减肥的效果，患者如果想要减肥的话，可以通过控制饮食或者多做运动来达到减肥的效果，平时多做一些营养运动，比如跑步爬山或者游泳之类的，能够快速的燃烧体内的脂肪，消耗体内的热量。
