减肥吃的少不排便是不好吗？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
这种情况下也是由于便秘引起的症状，这种情况可以多吃一些粗纤维的食物，或者是吃一些香蕉，也可以每天喝一杯蜂蜜水，这样可以有效的缓解便秘的情况。减肥期间可以从饮食上做出一定的控制。另外一定要多运动，运多做一些有氧的运动，比如说骑单车减肥，跑步减肥。
