吃完火锅吃酸奶减肥吗？
开封市中心医院 急诊科
吃完火锅后可以适当的散散步，有利于胃肠道的消化和吸收，如果想要减肥，应当坚持每天跑跑步，多做有氧呼吸运动，不要通过药物减肥，多吃青菜，胡萝卜，西红柿，猕猴桃等富含维生素的食物，不要暴饮暴食，不要吃辣的食物，每年定期做一次健康体检。
