晚上不吃饭可以减肥么？
鹤岗市人民医院 普通内科
晚上不吃饭的话是可以减肥的，但是也要适当的去吃一些水果，比如苹果或者是香蕉的，比较含有饱腹感的水果，这样就能够在晚上不会出现饥饿感，而且对于减肥也有一定的效果。毕竟晚上不吃饭的时候可能，导致身体上出现一些不正常，所以减肥的时候还是尽量的要少吃一些东西代替饭。
