哺乳期减肥方法小妙招有哪些？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
如果是处在哺乳期的话，建议平时的时候可以多吃一些通乳的食物，不是肉类才可以保持一个好的奶量，平时可以以清淡的食物为主，适量的少吃一些肉类，每天都可以适当的进行活动，而且可以尽量的做一下瑜伽可以塑造一下自己的形体，平时也要注意多喝温水。
