早上空腹吃苹果可以减肥吗？
开封市中心医院 急诊科
如果是肠胃的消化系统没有问题的人，早上吃苹果是可以的，早上由于经过一夜的消化，身体的葡萄糖含量较低，这时候吃苹果是最好的。是可以起到一定的减肥作用的，但是具体的减肥还是需要经过你的身体锻炼以及饮食合理搭配，切记不要出现饮食不规律现象。
