怎样减肥瘦肚子？
鹤岗市人民医院 普通内科
减小肚子最好的方法就是腹部的吸脂减肥或者是与运动减肥，建议平时注意控制饮食，不要吃脂肪含量高的食物，多吃一些蔬菜水果，尤其是晚上要少吃。可以适当的做一些慢跑、有氧运动或者是参加游泳，运动锻炼，游泳它能消耗能量多减肥是一个长期的过程，要持之以恒。
