中性皮肤怎么保养
保定市第一中医院 中医内分泌
应该注意补水，保湿，皮肤只要喝饱水就会淡化斑点，也会显得很有光泽，平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，多喝水，饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，预防便秘，禁止辛辣刺激油腻的食物，适当的体育锻炼，可以睡前贴张睡眠面膜，护肤需要坚持才会出现效果。
