跳绳会减肥吗？
开封市中心医院 急诊科
你好，跳绳是一种运动，那么你必然会消耗一定能量，所以在这种情况下，相对于你的运动来说应该会起到一定的减肥效果，但是还是建议你多选择几种运动方式，还要注意一点，就是跳绳的时候一般来说对小腿的肌肉要求比较高，有可能会让你的腓肠肌更发达。
