减肥应该少吃盐吗？
鹤岗市人民医院 营养科
减肥期间的确不应该吃太多的盐，但是也不能吃的太少，不然会导致身体没有力气。减肥期间应该合理的搭配自己的饮食，因为这种方式是最健康的减肥方式，平时应该减少含糖量比较高以及太过于油腻的食物，多吃一些富含维生素以及膳食纤维的食物，这样才能够促进排便。在此期间还应该适当的锻炼身体，这样也可以消耗脂肪，从而达到减肥的目的。
