中年女性腹部减肥有什么好办法？
河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
你的妈妈现在的年龄有小肚腩也是很正常的，如果小肚腩不是很明显只要控制好饮食就好，如果小肚腩比较明显，这对穿衣外表的美观会有一些的影响，这个也属于局部肥胖的表现，中年女性腹部有肚腩可以通过运动减掉的，建议可以考虑进行健身，比如做仰卧起坐，跑步等方法，结合饮食会有效果的。
