吃红薯能减肥吗?？
开封市中心医院 急诊科
你好，红薯属于粗粮，有一定减肥的作用的，但是如果想减肥并不是单纯吃红薯就可以达到减肥目的的，如果你身体肥胖减肥的话是需要运动结合饮食方面来进行的，所以我建议你最好根据自己身体的情况制定适合自己的减肥方法，比如每天有多长时间的运动，饮食方面如其在晚上不能吃的太饱，如其主食尽量少吃，坚持就会有效果的。
